Bereid je optimaal voor

Bij een optimale beleving van Run for KiKa hoort een goede voorbereiding. Dit hoef je natuurlijk niet alleen te doen, wij geven je alle tips! Vragen? Stel ze dan via info@runforkika.nl. Wij staan klaar voor je!

Training & Materiaal

Kleding & schoenen
Kleed je volgens het 3-lagen principe: Zorg voor goede onderkleding (1), een hardloopshirt (2) en een hardloopjack (3). Train met goede hardloopschoenen die zorgen voor ventilatie en demping.

Hardlopen
Een goede, gedoseerde training is essentieel. Een Run for KiKa trainingsschema is hierbij super handig! Ook ideaal voor jouw renmoment: de KiKa Running Podcast. Wij gaan met je mee. Anywhere, anytime! 

Sponsorwerving

Sponsorwerven is niet verplicht, maar maakt jouw Run for KiKa ervaring wel compleet. Geen zorgen, wij helpen je!

Tips voor sponsorwerven
Durf te vragen! Start met het maken van een sponsorplan en ga vol enthousiasme aan de slag. Je kan het!
Ideeën voor sponsoracties
Vele sponsoracties hebben wij op een rijtje gezet met uitleg hoe de sponsoractie aan te pakken. Van pubquiz tot sponsorloop. Je hoeft het wiel dus niet opnieuw uit te vinden! 

Cookievoorkeuren

Functioneel. Noodzakelijk om de website te laten functioneren.

Analytisch. Om bij te houden hoeveel mensen de website bezoeken.

Tracking. Om je een zo goed mogelijke ervaring te geven, de website te verbeteren, jou relevante informatie en advertenties te laten zien, en voor social media. Inschakelen